La marche nordique, le sport bien-être accessible à tous
Je me bouge

La marche nordique, le sport bien-être accessible à tous

La marche nordique est un sport bien-être accessible à tous, doux et dynamique à la fois. C’est LE sport à choisir quand on n’a pas l’âme d’un sportif et que l’on veut se remettre en mouvement. Cette discipline très complète fait travailler plus de 80% des muscles (bras, dos, abdominaux, cuisses, fessiers…) en douceur sans…

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